Jag hade alltid sagt att när jag blir gravid, då slutar jag.
Så vad hände? Jo, jag blev gravid och allt var som vanligt. Jag mådde inte särskillt illa, inga direkta stora förändringar och här visste jag att jag måste sluta röka. Jag var beredd på det men ändå inte.
Min sambo var vid den tiden och är fortfarande rökare. Jag hade ett sådant sug efter cigg och visste att det alltid fanns hemma. Det var riktigt jobbigt och ska jag vara helt ärlig var jag inte 100% rökfri igenom hela graviditeten.
Dock lååååååångt ifrån ett paket om dagen, mer en cigg i veckan. Jag kunde verkligen inte ge upp ciggen helt.
Efter förlossningen så tilllät jag mig själv att röka en cigg lite då och då. Ungefär 9 månader senare var jag tillbaka till där jag var innan.
Jag hade mina cigg som en ursäkt att få vara mig själv i 5 minuter. Få ta en paus från att bara vara mamma till att få vara Emma hon som jag var innan.
Dock började jag inse att jag inte kunde vara rökare i hela mitt liv så jag försökte sluta.
Började med att övergå till snusning. Tänkte att jag skulle vänja av mig med just ciggen och sen nikotinet för jag såg mig ju inte som en snusare. Det fungerade i ungefär 3 månader och sen var jag tillbaka igen.
Därefter läste jag "Äntligen icke-rökare" av Allen Carr. Läste den då jag var på semester och hälsade på mina föräldrar och den hjälpte faktiskt. Tills dess att jag kom hem. Då hamnade jag i samma mönster och samma vardag och i min vardag fanns rökpauserna med.
Sedan testade jag på e-cigg ett tag. Fördelen med dem var att man kunde ta ett "bloss" när man var sugen men man behövde inte röka en hel cigg (för självklart måste man röka upp hela ciggen när man väl har tänt den). Nackdelen var att det var lätt att sitta i bilen eller soffan och "röka" plus att nikotinet också fanns med i bilden. Jag var snart tillbaka på de vanliga ciggen igen.
Här emellan har jag självklart testat på de vanliga nikotintuggummina och sugtabletterna.
Ingenting fungerade.
Började spana in andra alternativ. En sak som fångade mitt intresse lite extra var sluta röka laser. Googlade runt och blev väldigt intresserad. Ni kan få läsa om det här.
En kväll för ca 9 månader sedan skulle jag pussa min dotter godnatt, då sa hon: "Usch mamma, kan du gå, du luktar äckligt!"
Jag gick direkt och bokade tid för sluta röka laser.
cigaretter,
cigg,
rökare,
rökning,
sluta röka,
Kommentera